PLAVEME PRO RADOST

Podzimní kurz

září – prosinec (počet lekcí, datum první, poslední lekce upřesníme a čas upřesníme)

první lekce: 19.9. od 15:00

Čtvrtek odpoledne

Kde plaveme

aqacentrum Šutka (relaxační bazén teplota vody 30°C)

Pro koho jsou kurzy vhodné

  • pro děti od 3 a půl let
  • pro úplné začátečníky 
  • pro děti, které mají za sebou plaveckou průpravu a potřebují zlepšit plavecké styly
  • pro všechny koho baví pobyt ve vodě

Maximální kapacita kurzu

  • 5 dětí začátečníci
  • 6 dětí pokročilý
Délka lekce
 
  • 3 a půl až 6 let = 30 minut
  • 6 let a starší     = 45 minut
Cena lekce
 
  • 270 Kč za 30 minut (při koupi celého kurzu)
  • 290 Kč za 45 minut (při koupi celého kurzu)
Sourozenecká sleva 200 Kč.

V čem jsme jedineční?

  • k dětem přistupujeme individuálně
  • vyučujeme formou hry (podle věkových specifik dětí)
  • všímáme si v čem děti vynikají a podporujeme jejich silné stránky
  • záleží nám na maximální spokojenosti dětí i rodičů
  • lekce jsou vedeny interaktivní formou
  • neustále se vzděláváme
Co se děti na lekcích naučí
 
  • základy a zdokonalení plaveckých stylů
  • cit pro vodu
  • základy sebezáchrany před utonutím
  • potápění
  • dýchání do vody
  • skoky do vody
  • splývání
  • orientaci ve vodním prostředí
Pozitiva plavání
 
  • zvětšuje se vitální kapacita plic a posilují se mezižeberní dýchací svaly
  • rozvíjí se jemná i hrubá motorika dětí
  • posilujeme s vlastní vahou
  • protahujeme a relaxujeme přetěžované svalové skupiny
  • učíme se správně dýchat
  • nezatěžujeme kloubní aparát
  • zrychlujeme metabolismus a podporujeme peristaltiku střev
  • působíme preventivně na některým z problémy s příjmem potravy
  • zkvalitňujeme spánek
  • působíme preventivně proti utonutí

DO KURZU SE MŮŽETE PŘIHLÁSIT I PRŮBĚŽNĚ PO DOMLUVĚ

Délky kurzů

Září – Prosinec (13 – 14 lekcí)

Leden – Březen (10 lekcí)

Březen – Červen (12 lekcí)

Jak dítě na kurz přihlásit

Pokud chcete dítě do kurzu zapsat napište nám na email relaxtroja@gmail.com

Naše školička je komorní, pořádáme kury plavání pro děti protože nás to baví. Z toho důvodu nemáme klasický rezervační systém.

Jak u nás kurz probíhá

S dětmi se sejdeme na lavičkách, které se nachází nad schody u automatů s pitím. U doprovodu (rodiče, prarodiče … ) děti nechají svrchní oděv (bundu a mikinu), oteplovačky (v zimě) a přezují se do pantoflí. 

Zamáváme rodičům a s instruktorem děti odchází do šaten, kde se převléknou do plavek a zbytek věcí zamknou do skříňky. Pak jdeme do sprch a na záchod. Společně jdeme na bazén  (do relaxačního nebo velkého bazénu).

Lekce ve vodě trvá 30 – 45 minut (podle věku dětí).

Po lekci se odebereme společně do sprch, osprchujeme se, zabalíme do osušek nebo župánků a jdeme se do šaten převléknout. Společně pak jdeme za doprovodem, který si děti přebírá. 

Jak řešíme případné omluvy

Omlouvat dítě můžete prostřednictvím sms nebo emailu. Dítě je vždy nutné omluvit 24 hodin před lekcí aby, jste měli možnost čerpat náhrady. Je možné nahrazovat maximálně 40% lekcí. Pokud se Vám nepovede nahradit zameškané lekce a budete s námi chtít dále pokračovat v plavání náhrady se Vám převedou do dalšího kurzu. Kdyby jste si lekce nestihli vybrat a nechtěli u nás už plavat nabízíme maximálně dvě náhrady v dalším kurzu.

Jak se na náhradu přihlásit

Na webových stránkách relaxtroja.cz v sekci rezervace je bude v kalendáři vidět Vaše lekce po klepnutí na detail se Vám zobrazí jaká je maximální kapacita lekce / kolik je přihlášených dětí v dané lekci. Například 5/3, to znamená, že jsou v dané lekci dvě místa volná. Napište nám, že máte o místo zájem a my Vás na lekci přihlásíme a pošleme potvrzení o zapsání dítěte na lekci.

Je také možné napsat nám, že by jste si chtěli vybrat lekci v nějaké určité datum, ale momentálně není v lekci místo. Místo pohlídáme za Vás a budeme Vás včas informovat, zda se v lekci o kterou máte zájem místo uvolnilo či nikoli.

Co můžete očekávat

 

Lekce jsou koncipované podle potřeb klientů. Důraz je kladen především na věková specifika jedince a dosavadní získané dovednosti. Podle věku jsou voleny adekvátní výukové metody.

 

Co je pro nás důležité

 

Pozitivní vztah k vodě a správná technika plavání tak, aby pro Vás bylo plavání radostí.

 

Kdy začít s plaváním

 

S plaváním je vhodné začít kdykoliv. Pobyt ve vodním prostředí je výjimečný tím, že cvičíte s vlastní vahou jen proti odporu vody. Nezatěžuje kloubní aparát, proto je vhodný pro všechny věkové skupiny, má také rehabilitační účinky.

 

Jak probíhá lekce plavání

 

Lekce je šitá na míru klientům.

Má však samozřejmě svůj řád. V úvodu lekce je protažení a uvolnění svalového aparátu. Následuje rozplavání a adaptace na vodní prostředí. Hlavní část je vždy zaměřena na konkrétní cíl podle věkového specifika a dosavadních dovedností. V závěrečné fázi se soustředíme na relaxaci před odchodem z bazénu.

 

Co s sebou na plavání

 

Pohodlné plavky jsou základem úspěchu. Nezbytné je s sebou mít ručník a hygienické potřeby. Kdo není zvyklí otevřít oči pod vodní hladinou, doporučuji brejličky. Pokud žádné nevlastníte doporučuji zakoupit po konzultaci s lektorem. Vhodné je vzít si s sebou také pantofle. Pro menší děti doporučujeme župánek, přechody mezi bazénem a šatnou jsou poměrně dlouhé a dětem bývá zima.

Výhody poskytované pojišťovnami

Děti