Jak se chová náš největší orgán v sauně

Kůže je největším lidským orgánem slouží nám jako jakýsi obal, který chrání všechny naše vnitřní orgány a stará se o termoregulaci celého těla. Hlídá, aby naše orgány měli příznivé podmínky pro svou funkci. Proto, když je nám zima, tak přirozeně zdrsní svůj povrch neboli naskáče nám tzv „husí kůže“ a začneme se klepat abychom se zahřáli. Naopak když nám je velké teplo začneme se potit. Jedná se o mimo jiné o ochlazovaní organismu.

Díky pocení z těla vyplavujeme vodu, soli, minerály, bakterie a čistíme pleť od nahromaděných škodlivin. Při saunování je tento proces zmnohonásoben. Pleť navíc začíná při vysokých teplotách červenat. Červenání nám ukazuje, že se roztahují cévy a cévky, které organismus prokrvují. Krev v žilách nám začne proudit rychleji a rychleji také přenáší živiny do orgánů.

Co nám tedy přináší sauna?

Díky většímu prokrvení kůže a pocení dochází k rychlejší regeneraci. Dá se tedy říci, že zpomaluje proces stárnutí buněk a stimuluje je k rychlejší obnově. Působí také jako prevence proti striím a pigmentovým flekům.

Jak ještě více podpořit proces regenerace pokožky?

Pro zvýšení efektu můžeme použít peeling, který působí na pokožku jako kartáč a odlupuje staré kožní buňky. Zvláčňuje a promašťuje pokožku. Peeling je nejvhodnější použít na konci posledního cyklu saunování. Aplikujte jej na tělo a smyjte teplou vodou, případně jej můžete použít přímo při prohřívání v sauně. Další variantou je med. Med má detoxikační a antibakteriální účinky a také jako peeling napomáhá čistit pleť. Med si na tělo aplikujte přímo v prohřívárně nebo před vstupem do prohřívárny.

Co byste po saunování neměli dělat?

Po sauně není vhodné umývat se mýdlem, mazat krémy nebo aplikovat makeup. Póry jsou stále rozšířené a bude jim chvíli trvat, než se zklidní.

Co u nás ve studiu tedy rozhodně nesmí chybět?

Všichni klienti si mohou nabídnout med a peeling. Peeling si mohou klienti sami vyrobit, tak aby jim voněl. Pokud budete mít zájem o výrobu vlastního peelingu je nutné informovat při rezervaci. 😊

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *